Медитации на русском языке

Твои мысли не замолчат сами.
Но есть место, куда можно уйти.

AuraFlow — атмосферное пространство для тех, кто устал, но не может выключиться. Без эзотерики. Без сложностей. На твоём языке.

Попробовать бесплатно

Отмена в любой момент · Без кредитной карты

Ты не один в этом

Миллионы людей не могут выключить голову перед сном. Это не слабость — это эпидемия.

Хронический стресс стал нормой городской жизни. Но нормой — не значит неизбежным.

67%

городских жителей сообщают о хронических проблемах со сном

2,3×

вырос уровень тревожности у работников умственного труда за последние пять лет

95%

загрузивших приложение для медитации не используют его спустя месяц — потому что оно не удерживает

Стресс-реакция не выключается сама. Ей нужна точка опоры — конкретная, повторяемая, своя.

Отзывы пользователей и упоминания в медиа

Тысячи людей уже нашли своё место тишины
  • «Засыпала за два часа. Теперь за двадцать минут.» — Маша, маркетолог
  • «Ждал чего-то духовного. Получил инструмент. Работает.» — Артём, разработчик
  • «Единственные пять минут в день, которые принадлежат только мне.» — Ксения, мама двоих детей
  • «Не медитирую. Просто включаю. Помогает.» — Игорь, руководитель
Рейтинг 4,8 · App Store · Рейтинг 4,7 · Google Play
Почувствуй, прежде чем читать

Не просто приложение — пространство, куда хочется возвращаться каждый вечер.

Тёмный интерфейс создавался с одной задачей: не мешать. Никакого яркого света в три часа ночи. Никакого шума. Только ты, голос и тишина между словами.

Создан для ночи

Тёмный режим как основной — не как опция. Экран не режет глаза, когда весь мир уже спит.

Aurora внутри каждого экрана

Каждый переход, каждый фон — часть одного пространства. Не интерфейс, а атмосфера.

На твоём языке — буквально

Голос, интонация, метафоры — всё звучит как родное. Потому что так и есть.

Посмотреть, как это выглядит
Экран AuraFlow «Медитация перед сном» на iPhone с тёмным aurora-фоном и волновым визуализатором звука.
Как это работает каждый вечер

Пять минут. Каждый вечер. Это всё, что нужно.

Не курс на три месяца. Просто одна короткая остановка — перед тем как лечь спать.

22:30

ты закрыл ноутбук

Рабочий день закончился. Но голова ещё не знает об этом. Мысли идут по привычному кругу: что сказал коллега, что нужно сделать завтра, что ты забыл сегодня. Тело лежит — ум работает.

Ночное окно городской квартиры. Силуэт человека с телефоном — в руках тихий свет экрана. За окном огни спящего города.
22:35

ты открываешь AuraFlow

Выбираешь сессию «Отключение» — семь минут. Экран темнеет. Голос начинает говорить медленно, без спешки. Он не учит тебя медитировать. Он просто ведёт туда, где тише.

22:42

тело начинает замедляться

Дыхание выравнивается само — ты не управляешь им, оно просто следует за голосом. Напряжение в плечах, о котором ты не знал, начинает отпускать. Мысли не исчезли — но они уже не кричат.

Фрагмент aurora-градиента: лаванда плавно переходит в индиго, затем в тёплое золото. Мягкое свечение без чётких границ.
23:00

ты засыпаешь раньше, чем обычно

Не потому что устал сильнее. Потому что тело получило сигнал: рабочий день закончен. Этот переход — от шума к тишине — стал управляемым.

14 дней

Через 14 дней — привычка

Мозг запоминает последовательность. AuraFlow становится сигналом ко сну — таким же надёжным, как темнота за окном. Не потому что ты дисциплинированный. Просто потому что ритуал работает.

Начать ритуал сегодня вечером
Они тоже не верили, что это сработает

Реальные люди. Конкретные перемены. Никаких чудес.

Мы не обещаем просветления. Мы обещаем, что засыпать станет легче — и это уже много.

Что внутри

Всё, что нужно для восстановления — в одном тёмном пространстве.

Никакой перегрузки. Никаких лишних функций. Только то, что работает — когда устал и хочешь тишины.

200+ медитаций на чистом русском

Голоса, которые звучат естественно. Метафоры, которые резонируют. Никакого перевода с английского через два посредника.

Экран библиотеки медитаций AuraFlow — карточки сессий с категориями «Сон», «Тревога», «Фокус» на тёмном aurora-фоне.

Сон, тревога, фокус, утро

Специализированные треки под конкретное состояние — не универсальные сессии «для всего».

От 5 до 30 минут

Под твой день. Есть пять минут — этого достаточно. Есть тридцать — уйди глубже.

Офлайн-режим

Самолёт, метро, дача без сигнала — пространство тишины всегда с тобой. Загрузи заранее и забудь об интернете.

Экран AuraFlow с отметкой «Доступно офлайн» и иконкой загрузки — облако со стрелкой вниз, тёмный интерфейс.

Streak и прогресс

Видишь, как привычка растёт день за днём. Не для самооценки — для того чтобы не бросить.

Фоновые звуки и амбиент

Дождь, белый шум, космическое эхо — включай отдельно или вместе с медитацией.

Ночное звёздное небо с мягким aurora-свечением над тёмным горизонтом. Атмосферный пейзаж в тонах индиго, лаванды и слабого золота.
Научная база

Это работает. Это доказано.

Медитация — не вера. Это измеримый физиологический процесс. Вот что говорят числа.

Кортизол снижается на 23%

Регулярная медитация достоверно снижает уровень кортизола — гормона стресса. Данные исследования Оксфордского университета на выборке 1 247 участников.

58% участников спят лучше через 8 недель

Метаанализ Стэнфордской медицинской школы: восемь недель практики осознанности статистически значимо улучшают качество сна. Не у всех — у большинства.

Тебе не нужно верить. Нужно просто попробовать — первые семь дней бесплатно.

Цены

Начни бесплатно. Останься, потому что работает.

Никаких скрытых условий. Никаких автосписаний без предупреждения. Полная прозрачность — потому что доверие важнее конверсии.

Бесплатно навсегда

Базовые медитации — без ограничения по времени. Попробуй, прежде чем решать.

0 руб/мес
  • 12 медитаций для начинающих
  • Три базовых трека для сна
  • Таймер медитации
  • Офлайн-режим недоступен
Скачать бесплатно

Без кредитной карты

Лучший выбор · Экономия 52%

Ежегодно

Лучший выбор, если ты уже знаешь: привычка останется.

1 990 руб/год

166 руб/мес — считай сам

  • Всё из ежемесячного плана
  • Приоритетная поддержка
  • Ранний доступ к новым форматам
Начать 7 дней бесплатно

Отмена в любой момент

Ежемесячно

Полный доступ — начни сегодня, отмени в любой день.

349 руб/мес
  • 200+ медитаций на русском
  • Все специализированные треки
  • Офлайн-загрузка
  • Фоновые звуки и амбиент
Начать 7 дней бесплатно

Отмена в любой момент

Freemium-версия остаётся бесплатной навсегда. Никто не будет присылать письма с просьбой доплатить.

Полный доступ в пробный период
Отмена в один клик
Данные полностью защищены

Твоё место тишины ждёт тебя.
Сегодня вечером.

Первые семь дней — бесплатно и без обязательств. Просто попробуй один раз — прямо сегодня, перед сном.

47 328 человек медитировали прошлой ночью. Кто-то из них тоже когда-то думал, что это не для него.

или оставь email — пришлём ссылку

Пришлём одну ссылку — и всё. Никаких рассылок без твоего согласия.